孩子得了抑郁症,家长怎么办

来源:成都军大医院 时间:2019-07-25

  孩子得了抑郁症,家长怎么办?成都军大医院医师介绍,近年来,大学生自杀的报道不断传出,甚至有的中小学生因为各种原因也选择自杀,物质富足的当代青少年其实生活得并不快乐,他们的心理健康不容忽视。目前中国患有抑郁症的人超过2600万,仅一成接受药物治疗。心理疾病已经成为我们身边的重要疾病。孩子一旦患上“抑郁症”,会常把“4句话”挂在嘴边,家长要注意!

  孩子抑郁症的表现有哪些

  1.一切都是我不好,全怪我

  我就是把所有的责任都揽到自己身上。正常情况下,当一个人遇到不好的事情时,出于一种本能的反应会把原因归结于外在,比如是别人的错,是天气的原因是运气不好等等,以此呢,让自己免于内疚免于这种自我攻击!而碰到好的事情呢,又会反过来邀功了,说是自己的能力强自己努力等等。但是有些抑郁症倾向的人却是恰恰相反的,因为抑郁其实就是一种自我攻击,他们遇到不好的事情时,总是把原因归结于是资深不管问题出在哪里都会认为是自己不够好,然后不断的自责,人也会因此而变得偏执,甚至让人感觉有点自虐。

  2.如果我一死了之,你们就全部轻松了

  对于有潜在抑郁症的患者来说,有时候会感觉到咋整个世界抛弃了自己,都在和自己作对。尤其是受到家人或者是领导批评的时候,会认为自己的存在导致了他们的烦恼,只要自己离开,他们就会好很多,因此就会常说这句话。时间久了之后,一直没有得到解决,就会有自杀的想法。

  3.我什么都做不好,一无是处

  心理学上认为,一个人不断地否定自己,也是抑郁症的一种症状。在自己没有做好的额事情时,就会否认自己,觉得自己没用,什么都做不好,就算自己觉得做得好了,也不会特别高兴,觉得认为别人还会做得更好。他们总是一味的否定自己,觉得没有人会需要他们,甚至还会认为自己就是个累赘,认为“死了”才是最好的额解脱。

  4.我的内心很空虚

  对于大多数人而言,内心空虚只是暂时,和近期的遭遇有关,而对于有抑郁症倾向的人而言,他们会一直感觉空虚,不愿意做事情,不想工作,不想与人交流,刻意的于周围的人保持距离,经常会说,自己的内心很空虚。他们会认为做任何事都没有意义。或许在外界看来他们仅仅是“懒人”,不求上进,但只有他自己才明白内心的痛苦和空虚。

  长期抑郁症不仅会给患者带来生活上的不方便,还会造成心理的困扰,因此家长注意尽早开始对长期抑郁症进行治疗,并且注意防治长期抑郁症病情继续加重都需要大家格外重视起来。预防与应对抑郁症有三种途径:药物、阳光、运动。药物被认为是治疗抑郁症的主要途径,但很多人不愿意吃药,认为吃药有副作用,但相比抑郁带来的危害,那点副作用可以忽略不计。如何保证你的孩子不在抑郁症之列?为了孩子,建议你每天陪孩子看书15分钟,每天拥抱孩子一次,关掉电视邀请邻居的孩子到你家的客厅里聚会30分钟,放下手机陪孩子到楼下跳绳、踢球20分钟。”这些并不难做到,关键是我们能否养成健康休闲方式、心理健康消费的习惯。

  成都抑郁症医院温馨提醒:

  生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴,人生不是靠心情活着,而要靠心态去生活。调整心态看生活,处处都是阳光。

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